Koko kehon
vyöhyketerapiaa
Tampereen
Petsamossa
Refleksologia
Eli koko kehon vyöhyketerapia, on ikivanha ja lempeä hoitomenetelmä, joka aktivoi kehon omia voimavaroja ja pyrkii kehon tasapainoon. Refleksologiasta voidaan hakea helpotusta muun muassa uupumukseen, unettomuuteen, hermoston ylivireystilaan, tuki-ja liikuntaelinvaivoihin, suolistovaivoihin sekä hormonaalisiin epätasapainotiloihin. Vauvojen kohdalla puolestaan muun muassa koliikkivaivoihin, refluksiin, tulehduskierteisiin, niskajumeihin ja hampaidentuloon. Isommilla lapsilla hoitoontulon syy voi olla esimerkiksi ummetus, yökastelu, jännitys sekä erilaiset jumit. Refleksologia nojaa vahvasti näkemykseen, että eri kehonosamme heijastuvat pienoiskoossa koko kehomme alueelle, ja että kehollamme on luontainen kyky tasapainottaa itseään. Refleksologisen hoidon aikana kehossa tapahtuu paljon positiivisia muutoksia esimerkiksi rentoutumisen ja hyvän olon hormonien lisääntyessä. Verenkierto ja aineenvaihdunta tehostuvat, lihasjännitykset helpottuvat ja tällä kaikella on positiivisia vaikutuksia esimerkiksi immuunipuolustuksen vahvistumiseen sekä hormonaalisen tasapainon lisääntymiseen. Kehoa ja mieltä ei voi erottaa toisistaan, joten fyysisten muutosten lisäksi on hyvä varautua muutoksiin myös henkisellä puolella, kun tietoisuus omasta itsestä lisääntyy. Refleksologisessa hoidossa ei kuitenkaan koskaan tapahdu mitään sellaista, mihin keho ja mieli eivät olisi valmiita. Refleksologi ei tee diagnooseja, eikä puutu lääkärin tekemiin määräyksiin. Refleksologinen hoito on täydentävää hoitoa (CAM-hoito), jossa ihminen otetaan huomioon kokonaisuutena.
VASTA-AIHEET HOIDOLLE
Refleksologia on turvallinen hoitomuoto lähes kaikille, mutta on muutamia tilanteita, jotka tulee ottaa huomioon. Vasta-aiheita hoidolle ovat kuume, raskauden alkuvaihe (ensimmäisen kolmanneksen jälkeen hoito kuitenkin erittäin suositeltavaa niin vauvan kuin tulevan äidin hyvinvoinnin kannalta), tuore leikkaus, meneillään olevat syöpähoidot, vierasesineistä sydämentahdistin (vierasesineitä sisältäviä kehonosia ei käsitellä muutenkaan vyöhykkeiden kautta, muun muassa proteesit). Rokotusten ja hoidon välillä on syytä pitää taukoa vähintään viiden vuorokauden ajan. Voit aina ottaa yhteyttä, jos pohdit hoitoon hakeutumista ja sinulla on esimerkiksi jokin perussairaus.
hoidon kulku
Hoidon aikana stimuloidaan vyöhykkeitä tilanteesta riippuen niin jalkaterien, pohkeiden, säärien, reisien, rintakehän, käsien, selän, pään, kasvojen kuin korvien alueeltakin. Yhdellä hoitokerralla keskitytään tiettyihin kehonosiin, joten varaa itsellesi rennot ja helposti riisuttavat vaatteet, vauvat ovat mielellään vaippasiltaan. Hoitopolku suunnitellaan aina yksilöllisesti ensimmäisen käynnin yhteydessä. Hoidossa käytän työvälineenä omia käsiäni, vyöhykepuikkoja sekä tarvittaessa akunappeja ja gua sha-kampaa hoitovaikutusta tehostamaan. Öljy kuuluu hoitoon ja yksilöllisesti myös eteeriset öljyt sekä linimentit muun muassa kipualueille. Akuuteissa tilanteissa suosittelen vähintään kolmea hoitokertaa lyhyemmän ajan sisällä (esimerkiksi joka kolmas päivä). Vauvojen koliikkivaivoissa kannattaa alkuun ottaa tiiviimpi hoitosarja (viikon aikana kolme hoitokertaa tai joka toinen päivä), jotta hoidon vaikutus saadaan tehokkaammin käyntiin. Tämän jälkeen hoitokertoja voi harventaa, mutta uusitaan herkästi, jos oireet voimistuvat. Ohjaan myös vanhempia painelemaan tiettyjä vyöhykkeitä ja hieromaan vauvaansa. Niin sanottua ylläpitohoitoa suosittelen tehtäväksi kerran kuukaudessa. Hoidon jälkeen keholle ja mielelle tulee antaa aikaa levätä ja fyysistä ponnistelua olisi hyvä välttää muutaman päivän ajan hoidosta. Saunaan ei myöskään kannata mennä hoitopäivänä. Runsas vedenjuonti auttaa kuona-aineita poistumaan nopeammin. Hoidon jälkeen voi esiintyä niin sanottuja puhdistusoireita, kun keho lähtee hakemaan tasapainoa (esimerkiksi flunssan kaltaiset oireet, lihaskivut). Tämä kuuluu osana hoitoprosessiin, ja oireiden kuuluisi mennä muutamissa päivissä ohi, ellei kyse ole jostain muusta (esim. alkava flunssa).
hoitopaikka
Teen hoitoja kotini alakerrassa Tampereen Petsamossa, joka sijaitsee n. 1,7 km rautatieasemalta. Kadunvarresta löytyy kiekkopaikkoja ja tällä hetkellä auton voi ajaa myös suoraan meidän pihaan. Bussi numero 26 kulkee Petsamoon. Raitiovaunu 1 pysähtyy Hippoksen pysäkillä, josta kävelyä tulee reilu 500m. Hoitohuoneeseen kuljetaan sisäpihalta portaiden kautta, hoitohuone sijaitsee kotimme alakerrassa, joten voit tulla koputtelemaan alaovea, ellen ole jo ovella vastassa. Hoito toteutetaan rauhallisessa huoneessa asiakkaan maatessa haluamassaan asennossa säädettävällä hoitopöydällä. Vauvojen hoito tapahtuu hoitoalusen päällä ja vanhempi/huoltaja saa olla koko hoidon ajan vauvan lähellä. Lapsille saa olla mukana omia mieluisia leluja tai kirjoja, ja meiltäkin saa niitä halutessaan lainaksi.
hieman minusta
Olen Marjo – 35-vuotias refleksologiopiskelija, sairaanhoitaja, kahden lapsen äiti ja yhden villakoiran mami Tampereelta. Vuonna 2021 aloin opiskella refleksologiaa hoitovapaalla ollessani Medika Novalla Karl-Axel Lindin oppien mukaan (kouluttajina alan konkarit Anna-Kaarina Lind sekä Marja Jokela). Jo ensimmäisen kurssin jälkeen tiesin, että olen löytänyt oman juttuni. Tavoitteenani on viimeistellä refleksologian opinnot vuoden 2024 aikana johtuen viimeisten kurssien järjestämisaikatauluista. Olen valmistunut sairaanhoitajaksi vuonna 2011 ja työskennellyt infektio-sekä syöpätautien vuodeosastoilla. Koen rikkautena ja suurena etuna sen, että olen saanut nähdä näiden kahden maailman toimintatavat, joissa yhteisenä tavoitteena on kuitenkin ihmisten hyvinvointi, vaikka toimintatavat eroavat vielä jonkin verran toisistaan. Myös sisätautien sekä ylipäänsä ihmiskehon tuntemuksesta on ollut paljon apua refleksologian opinnoissani. Refleksologina koen pystyväni auttamaan asiakasta vielä vähän enemmän, kun saan yhdistää työskentelyyn terapeuttisen kosketuksen, herkällä korvalla kuuntelun, asiakkaan kanssa yhteistyössä suunnitellun hoidon, intuitiivisen työskentelytavan ja ennen kaikkea rauhallisen hoitohetken. Vietimme perheemme kanssa syyskauden 2023 Kanarialla Las Palmasissa, ja vuoden 2024 alusta tavoitteenani tehdä entistä enemmän refleksologiaa sekä kouluttautua lisää siihen liittyen.
Suurimpana tavoitteenani on edistää ihmisten hyvinvointia jo ennen kuin mahdolliset vakavammat oireet alkavat. Käytännössä siis herättää ihmisessä ymmärrys kuunnella oman kehonsa viestejä, eikä yrittää sammuttaaa esimerkiksi kipua tai epämääräisen ahdistavaa oloa. Vastuu omasta terveydestä ja hyvinvoinnista kuuluu jokaiselle itselleen, mutta refleksologian avulla matka kohti tasapainoisempaa elämää on varmasti kevyempi taivaltaa. Suurimpana toiveenani puolestaan on se, että pienin askelin myös Suomessa herättäisiin hyödyntämään täydentäviä hoitomuotoja koululääketieteen rinnalla, emmekä missään nimessä olisi toisiamme poissulkevia. Kokenutta refleksologian kouluttajaamme Anna-Kaarinaa lainaten: ”emme koskaan hoida syöpää, mutta syöpää sairastavia kyllä.” Toisin sanoen refleksologiankaan tähtäimenä ei ole parantaa esimerkiksi juuri syöpää, mutta hyvin todennäköisesti voidaan ainakin lievittää sen mukanaan tuomia ikäviä oireita. Mielestäni jokaisella hoitoon hakeutuvalla tulisi olla valinnanvapaus, tieto mahdollisista hoitomuodoista sekä varsinkin uskallus kertoa ja kysyä niistä sekä saada objektiivista informaatiota. ”Lopulta kuitenkin yhteistä kaikille hoitajille – niin tavanomaisten terveydenhuollon kuin täydentävien näkemystenkin edustajille – on pyrkimys auttaa toista ihmistä. Erot hoitotapojen välillä liittyvät siihen, mitä yritetään parantaa, millaisten hoitotilanteiden katsotaan edistävän parantumista ja millaiset ovat auttamisen ja hoitamisen taustaoletukset ja ihmiskäsitykset (Pauliina Aarva, Parantavat energiat – Myyttistä ja tutkittua tietoa täydentävistä hoidoista, 2015)”. Suomalaisista kuitenkin yli puolet on käyttänyt jotakin täydentävää hoitomuotoa, joten kyse ei ole marginaalisesta ryhmästä. Olen Suomen refleksologit Ry:n hallituksen jäsen ja nettisivuilta www.suomenrefleksologit.fi löytyy rekisteri eri paikkakunnilla toimivista refleksologeista. Olen myös Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL Ry:n opiskelijajäsen. LKL Ry ylläpitää koulutuskriteereitä täydentävien hoitomuotojen toimijoille ja ajaa tämän hetkisen puheenjohtajansa Marja Jokelan johdolla asemamme vahvistamista mm. oikaisemalla julkisesti käytävissä keskusteluissa esiintyviä virheellisiä väittämiä täydentäviin hoitomuotoihin liittyen.
Perheen, läheisten ja töiden lisäksi minulle merkityksellisiä asioita ovat erityisesti luonnossa liikkuminen, avantouinti sekä päivittäiset rauhoittumishetket milloin missäkin muodossa. Uusimpana harjoittelun kohteenani on löytää yhteinen sävel äänimaljojen kanssa ja yhdistää sitä refleksologisiin hoitoihin.
Olen kiinnostunut eri täydentävistä hoidomuodoista (homeopatia, energiahoidot, aromaterapia, energiakivien kanssa työskentely..) ja seuraan alan kenttää aktiivisesti. Täydennän osaamistani säännöllisesti Medika Novan tarjoamilla täydennyskoulutuksilla refleksologiaan liittyen. Seuraan aktiivisesti kuunkiertoa omassa arjessani ja pyrin hyödyntämään sitä myös refleksologisissa hoidoissani (esimerkiksi milloin kannattaa tehdä vahvistavaa ja milloin taas puhdistavaa hoitoa). Refleksologian opintoihin kuuluu ravitsemusoppi, jonka pohjalta osaan antaa vinkkejä myös puhtaan ravitsemuksen ja lisäravinteiden käytöstä tarvittaessa (esimerkiksi stressaavissa elämäntilanteissa), mutta FLT-ravintovalmentajilta kuitenkin laajempi ohjaus ravitsemuksen suhteen, ja aina epäillessä ravintoaineen puutoksia on suositeltavaa käydä tarkastuttamassa tilanne ensin mittauksin.
Olen käynyt esittelemässä koko kehon vyöhyketerapiaa sekä tekemässä lyhyitä näytehoitoja Rullan perhekerhossa sekä lastemme päiväkodissa Tampereella. Las Palmasissa pääsin puolestaan vierailemaan Suomi-kerholla. Minuun voi herkästi ottaa yhteyttä ja tulen mielelläni kertomaan koko kehon vyöhyketerapiasta/ tekemään näytehoitoja esimerkiksi työpaikoille, kouluille, päiväkodeille tai missä tahansa on kiinnostusta.
Kokemuksia asiakkailta
Milla K.
Marjo tekee asiantuntevasti ja taidolla hoitoja asiakasta kuunnellen. Olen käynyt hoidoissa useamman kerran ja varaan ajan aina uudelleen. Rentouttavaa ja tehokasta.
Hannu L.
Rauhallinen ja miellyttävä hoitotilanne, rauhoittavaa taustamusiikkia. Osaava ja ammattitaitoinen hoitaja. Hyvin ja tarkkaan selvittää, mitä pitäisi/tarvitsee hoitaa/käsitellä ja miksi, selkeät perustelut. Selvästi aistittavissa, että nauttii työstään ja haluaa aidosti auttaa. Ei ”tuputa” mitään, tarvittaessa kyllä saa askarrutaviin ajatuksiin vastauksia. Suosittelen lämpimästi.
Tuulia L.
Roosa K.
Taitavaa ja lempeää palvelua! Erittäin lämmin suositus, tänne tekee mieli palata uudelleen.
Johanna R.
Ystävällinen, huomioiva ja niin taitava. Palaan aina uudelleen.
Mukana matkallasi kohti tasapainoisempaa sinua refleksologian keinoin
Ajanvaraus
Yhteystiedot
Y-tunnus: 3333932-6